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족저근막염 치료와 완화 방법 족저근막염치료와 완화방법 족저근막염의 급성 발병은 적당히 휴식을 취하고 냉찜질을 해야 하며 가정 재활이나 마사지를 통해 족저근막을 이완시키는 일상생활을 할 수 있습니다. 물론 족저근막염이 문제라면 재활, 정형외과, 발 및 발목 전문 병원에 가서 상태를 진단하고 증식 요법과 같은 적절한 치료 옵션을 추천할 수도 있습니다. 족저근막염의 보존적 치료에는 자가 스트레칭 및 스트레칭 보호 장비 및 초음파와 같은 물리 치료, 스테로이드 및 비스테로이드 항염증 및 진통제 치료, 지원 깔창, 침술 등을 이용할수 있습니다. 발 및 발목 전문가들의 설명에 따르면 3~6개월 동안 보존적 치료를 해도 족저근막염이 효과가 개선되지 않으면 의사와 상의하고 내시경 수술이나 체외 충격파 치료를 고려해야 한다고 합니다. 적당한 휴식,.. 2023. 9. 17.
발 통증-족저근막염 족저근막이란? "족저근막"은 발바닥에서 발뒤꿈치까지 뻗어 있으며 매우 탄력 있는 조직이자 아치 구조의 주요 결합 조직입니다. 보건복지부 기사에 따르면 족저근막의 기능은 발뒤꿈치의 뼈와 발을 '끈'처럼 조이고 아치를 유지하고 발목을 안정시키며 걷고 달릴 때 충격 흡수와 쿠션을 돕는 역할을 하는 것입니다. 족저근막염이란? 족저근막염은 이름에 "염증"이라는 단어가 있어 말 그대로 염증처럼 보이지만 실제로는 퇴행성 질환입니다. 족저근막은 아치를 지지하는 중요한 구조로 아치에 적당한 탄력성을 부여하는 역할을 하기 때문에 체중을 장시간 지탱하면 족저근막이 과도하게 늘어나 장시간 과도한 긴장과 자극을 받으면 족저근막염에 걸리기 쉽습니다. 평발과 높은 아치 외에도 체중 증가, 오래 서기, 오래 걷기, 충분히 워밍업하지.. 2023. 9. 15.
온몸 두드러기 치료법 두드러기 치료 두드러기의 첫 번째 치료법은 가능한 한 원인과 악화 요인을 찾아 제거하거나 피하는 것입니다. 두 번째는 약물 치료입니다. 두드러기에는 여러 종류가 있지만 대부분의 경우 혈관과 신경에 작용하는 비만 세포에서 방출되는 히스타민에 의해 증상이 나타납니다. 따라서 히스타민의 작용을 억제하기 위해 항히스타민 제 또는 항히스타민 작용이있는 항 알레르기 약이 사용됩니다. 이러한 약은 두드러기의 종류에 관계없이 효과를 기대할 수 있습니다. 그러나 내복약이나 주사제로 사용하면 명확한 효과를 기대할 수 있습니다. 국소 의약품은 가려움증을 약간만 감소시킬 뿐이며 큰 효과는 없을 것으로 예상됩니다. 경구 및 주사제의 부작용으로는 사람들이 졸음을 유발할 가능성이 더 높고 전립선 비대증 및 녹내장 환자에서 이러한 .. 2023. 9. 15.
몸에 나는 두드러기-2 질병과의 관계 많은 두드러기가 갑자기 나타나고 흔적도없이 사라졌다가 다시 나타나기 때문에 내부 장기의 질병을 반영한다고 생각하기 쉽습니다. 실제로 어떤 경우에는 두드러기가 갑상선 질환, 호루라기 간염, 위염 등으로 인해 발생할 가능성이 더 높을 수 있습니다. 또한 두드러기는 콜라겐 질환, 혈청병, 혈관염 등과 같은 피부를 포함한 전신 질환의 일부로 나타날 수 있습니다. 그러나 대부분의 두드러기는 내부 장기의 질병과 관련이 없으며 내부 장기를 아무리 세밀하게 검사해도 두드러기로 이어지는 단서를 얻을 수 없습니다. 두드러기의 각 피부 증상이 몇 시간 내에 사라지고 피부 이외의 눈에 띄는 증상이 없다면 두드러기가 있다고 해서 즉시 내부 장기의 질병을 의심하지 않습니다. 스트레스와의 관계 정신적, 육체적 스트레.. 2023. 9. 15.
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