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눈 실핏줄 터짐(적목현상) 가을이 되면서 꽃가루 알레르기가 슬 시작되는지 눈이 가렵기 시작하네요. 보통은 눈을 비비고 나면 아프로 눈이 뻘겋게 충혈되어 악순환이 반복되는데요. 눈을 비비거나 긁고 나면 아픈걸 알면서도 가려움에 나도 모르게 손으로 비비게 되네요. 아이들한테는 못하게 하면서요. 이런경우에는 안약을 몇방울 떨어뜨려 주거나 세수를 하니 좀 나아지더라구요. 그러나 이러한 원인이 없이 눈이 충혈되기도 하는데요. 눈의 흰자위나 눈꺼풀 뒤쪽이 충혈되거나 눈꺼풀의 가려움증이나 부어 오르는 등의 증상이 나타나면 [결막염]의 가능성이 있습니다. 결막염은 세균성, 바이러스성, 알레르기 등 다양한 원인이 있습니다. 바이러스 성 결막염에서는 매우 붉어지고 눈물과 눈이 나타납니다. 알레르기성 결막염 중에서도 [꽃가루 알레르기]는 강한 가려움.. 2023. 10. 10.
노인의 운동은 근력저하에 효과적. 노인이 운동이 필요한이유 연령을 거듭하면 근력이 저하되고, 보행이 불안정해지거나 피로하기 쉬워지는 등의 증상이 나타납니다. 이러한 신체 능력의 저하는 노화에 의해 누구에게나 일어날 수 있는 자연스러운 현상입니다. 그러나 근력 저하를 방치하면 신체 기능에 장애가 발생할 수 있습니다. 간호 상태를 예방하기 위해서도, 노인은 특히 적절한 운동을 유의할 필요가 있습니다. 근력 저하를 예방하는 운동은 노인에게 다음과 같은 네 가지 이점이 있습니다. 첫째,프레일(허약화)를 최소화 할수있습니다. 프레일이란 「근력 저하나 활동량의 저하」 「보행 속도의 저하」 「이지 피로성」 「체중 감소」 중 3개 이상이 적용되는 상태입니다. 프레일이 진행되면 사망률이 높아진다고 생각됩니다. 적절한 운동으로 근력 저하를 방지하면 프레일.. 2023. 9. 27.
응급의료정보제공 앱 가벼운 증상은 동네병원으로 고고~!! 응급환자는 응급실로~~!! 상황별 신속한 대처를 도와주는 응급의료정보제공 앱이 있습니다. 앱 쓸일이 없는것이 가장 좋겠지만 어찌될지 모르잖아요? 특히나 노약자, 어린아이를 둔 가정이라면 필수가 아닌가 싶어요. 지금 깔아두세요~~^^ 응급의료정보제공앱은 지금 갈수 있는 병원,약국을 알려줘요. 내 위치에서 가장 가까운곳을 알려줍니다. 평일은 물로 명절,휴일, 밤중에도 갈수 있는 곳을 알려주니 당황하지 말아요~ 상황별 응급처지 요령을 확인할수있어요. 아이가 사탕이나 포도알을 삼켰어요. 곤충에 물렸는데 어떡하죠? 응급환자를 옮겨야 해요.등의 상황별 응급처치에대해 확인할수 있어요. 응급실 병상 정보도 실시간으로 확이가능해요. 자동심장충격기 사용법도 안내되어 있으며 직역별 응급.. 2023. 9. 25.
2023 추석연휴기간 추석연휴기간 교통,방범,의료 등 특별대책 정보알기. 전국 고속도로 통행료 무료(9.28~10.1) 10월2일 임시 공휴일로 지정되면서 무려6일간의 추석 황금연휴가 시작될 전망입니다.. 정부의 '추석 민생안정 대책'으로 9월28일부터 10월1일까지 4일간 전국 고속도로 통행료가 면제됩니다.. 일부 지자체에도 유료도로에데해 무료 통행을 시행하는데 해당도로는 마산회원구 양덕동 양덕교차로, 의창구 팔룡동 평산교차로를 연결하는 팔룡터널과 의창구 북면 지개리 국도 79호선과 동읍 남산리 국도 25호선을 연결하는 지개-남산간 연결도로입니다. 통신3사, 통신비중 영상통화 6일간무료 통신3사(SKT,KT,LG유플러스)가 추석 연휴동안 무료 영상 통화 서비스를 제공합니다. 별도의 신청없이 영상통화를 이용하면 자동으로 적용.. 2023. 9. 22.
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